Det känns som en evighet till den 1 november då jag ska sätta fart på allvar.

Är peppad till max och när jag var i mejlkontakt med Eva i dag som också går på Itrim,det var hon som tipsade mig om det,blev jag ännu mera sugen på att starta NU

Eva har gått ner 14,3 kg och minskat sin byxstorlek med tre storlekar.Snacka om att vara duktig.Hon startade den 31/8 så drygt en och en halv månad har hon hållit på med denna diet. 

Har en stor godis skål hemma från i söndags då vi stannade vid en affär i Västerås som hade 500 olika godis sorter. Men har kunnat hålla fingrarana i styr.Tog sista godiset i söndag

Försöker redan nu att tänka mig för innan jag stoppar något i munnen.

Har varit i väg på Friskis & Svettis och tränat medelpass en timme.

Fick i hop 15118 steg i dag

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...