Klappar mig själv på axeln och ger mig beröm för det är jag värd.Känner mig jätte duktig och hade väl aldrig tott att jag skulle ha en sådan BRA karaktär.Det har i dag gått 15 dagar.Känner mig piggare och hungern har lagt sig lite grann.Tränat på friskis & svettis tre gånger denna vecka,gått 106802 steg på en vecka i snitt 15257 steg per dag. Är det inte fantastiskt så säg

Träffade en gammal släkting i fredags då jag var på min mormors 84 års kalas.Han sa att jag var så smal och smärt fastän jag var 40 år.Gissa om jag blev glad  

Nu kommer en ny vecka med nya mål och möjligheter.Ska försöka träna tre gånger även denna vecka.På fredag är det dags för mig att åka till Itrim och väga mig samt få vägledning i hur jag ska fortsätta äta.Jag hoppas att jag får börja äta mat nu för det längtar jag verkligen efter.

 

Davud

16 november 2009 09:38

Det måste kännas underbart när folk kommenterar viktnedgången. Då vet man att det verkligen syns !! Keep going :) Kram David

http://davidlofstrom.blogg.se

 

Carina

16 november 2009 15:13

Ja det känns jätte härligt. I dag fick jag göra två nya hål i skärpet också ;-)
Kram Carina

 

Sinna

16 november 2009 15:18

Jag är himla imponerad av din järnvilja... Jag hade aldrig pallat!!! Du är himla duktig :-)))
(lag ner min bloog. Brist på tid och lust hel enkelt. Vi syns på facebook ;-)
Kram Sinna

 

Carina

16 november 2009 19:33

Tack Sinna.
Nej jag trodde inte heller att jag skulle palla.Men jag är envis som en tax ;-)
Trist med din blogg :-( jag försökte faktist gå in där i dag men det funka inte.Hade hoppats på tillfälligt fel.
Kram Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...