Känner mig som besatt av mat och efterätter.Kollar på olika recept sider om mat och skriver ut recept både på mat och smarriga efterätter.Men det funkar ju inte att laga dessa godsaker om jag nu ska kunna hålla min vikt

Tog måttbandet runt magen/midjan i dag och jag har faktiskt minskat 4 cm  Blir verkligen glad över att denna diet/fasta har givit resultat.Men börjar ledsna på det riktigt ordentligt nu.I morgon hoppas jag att Johanna säger att jag kan börja äta igen.Ska dit vid ca 13:30 tiden,längtar verkligen dit.

I dag har det blivit flera långpromenader,först på morgonen med hundarna sedan mitt på dagen med eleverna.Gick till och från jobbet.Är nu uppe i 22431 steg och än är inte kvällen slut för om en och en halv timme ska jag träna. 

 

Eva H

19 november 2009 22:07

Det är inte så illa att vara hungrig ibland... 4 cm är super
Nu har jag minskat 17 kg UNDERBART!!
Jag äter oftast mat 2-3 ggr per dag nu. Det går bra. Jag är inte hungrig iaf nästan aldrig.
Jag är besatt av matprogram recept osv Får väl se till att bli normal snart. Jag behöver inte äta allt jag lagar men frestelsen är större nu när jag äter... Jag hejar på dig. Det är härligt att känna sig bra i sin kropp

 

Carina

20 november 2009 07:44

Tack Eva.Jag hoppas att jag får börja äta i kväll,ska bli spännande att se vad vågen visar i eftermiddg.Jag har inte vägt mig sedan den11/11 :)

 

David

22 november 2009 09:15

Va roligt Carina :)
Du är super duktig !!
Kram

http://davidlofstrom.blogg.se

 

Carina

22 november 2009 21:50

Tack David

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...