Carina´s Blogg

Direktlänk till inlägg 20 november 2009

Besviken......

Av Carina - 20 november 2009 15:54

Jag blev så fruktansvärt besviken i dag då jag var på Itrim för att väga mig.När jag var där sist den 11/11 för att väga mig hade jag gått ner - 4,8 kg i dag när jag var där var det endast -0,8 kg Skrikandes

Samtidigt blir jag arg på mig själv.Jag har ju faktist lyckats gå ner 5,8 kg på 20 dagar.Det är ju jätte bra så igentligen borde jag vara jätte glad Skrattande Har nu 1,2 kg kvar till min dröm vikt.

Nu får jag i alla fall byta ut två mål till mat,två mål ska bestå av deras produkter på Itrim som innehåller 200 kcal per mål.

   

Jag kommer att äta Cappuccino Shake till frukost,lagad mat till lunch,lagad mat till middag och en Muesli Cranberry som sista mål på kvällen.Inga kolhydrater får jag äta i början.Gud vad gott det ska bli med mat i kväll Flört  

 
 
Ingen bild

Eva H

21 november 2009 17:22

Hur mkt fett% har du gått ner?

 
Ingen bild

Carina

21 november 2009 19:29

5,9% fett har jag gått ner.Är det bra ?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Carina - 16 april 2020 07:00

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Av Carina - 27 mars 2020 06:30

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Av Carina - 26 februari 2020 14:30

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Av Carina - 16 februari 2020 14:00

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Av Carina - 12 februari 2020 15:30


Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...

Presentation


Carinas Blogg

Gästbok

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16 17 18 19 20 21 22
23
24
25
26
27
28 29
30
<<< November 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Vädret


Ovido - Quiz & Flashcards