+ 16 grade klockan 6 på morgonen,helt otroligt att den värmen mötte mig en dag som denna,den 10 september.

Kände att jag hade satt på mig för mycket kläder på morgonens hundpromenad.Det var bara till att klä av sig lite innan jag åkte till jobbet.

När vi nu haft en så varm sommar och nu en varm höst,hur blir då vintern ? Förhoppningsvis inte lika kall och vit som förra året.

Har ni hört talas om "eko människor" ? Ja jag kallar dem för det.Och det jag då menar är folk som tex på ett möte sitter och upprepar det någon annan säger,och sedan tror att det var den personen som kom på det,den andra just sa   

Det finns en sådan på mitt jobb,snacka om fantasilös person som ständigt måste upprepa vad andra säger.

Har inget eget tänk och tycke och samtidigt tycker att den är BÄST på allt,men ändå inte gör ett skvatt förutom att den rör till det.

I dag på zumban ver det en kvinna som upprepade det ledaren sa och jag var bara tvungen att fråga Camilla,

-Har HEN hittat hit också ???

Tror bestämt att jag är allergisk i mot sådana människor   

Zumban var i alla fall riktigt rolig i kväll och väldigt svettig,skönt att få träna så svetten lackar.

Att slippa laga middag är ju en vardagslyx tycker jag,speciellt då man lämnar hemmet kl 06:15 på morgonen och återvänder 18:30.Med ena foten i vardagsrummet tittande på fotboll och med den andra foten i köket framför spisen fixade Kent middagen i dag.

Ehsan Fadakar skriver i dag om 5:2 dieten i aftonbladet.

Bland annat så skriver han-

Vi blir allt fetare i världen. Män blir tjockare i större utsträckning än kvinnor. Det går tydligt åt fel håll och allra värst är det i föregångslandet USA. Där är folk - och barn - feta på riktigt.

I Sverige är långt över 50 procent av alla män överviktiga. Vi har sakta rört oss mot massfetma.

”Men det viktiga är att må bra” har förespråkats i många år. “Du är perfekt som du är” säger vi till våra överviktiga barn och vägrar förstå att övervikten kommer att följa med resten av deras liv.

Men något har hänt de senaste åren. Hälsotrenden har dragit över Sverige och många har dragit i fettbromsen. Vi testar Atkins och LCHF. Vi för dagböcker och räknar kalorier. Allt fler svenskar tänker på sin vikt och därmed sin hälsa. Att lägga om sitt dagliga matintag och gå ner i vikt är bra. Det är mer hälsosamt att vara smal än fet. Många kämpar med vikten hela livet. Nu har 5:2-dieten snabbt blivit en folkrörelse. Många testar 5:2. Andra blir totalfrälsta och predikar.

Tycker han skriver riktigt bra Läs här >>>

Även jag har dragit i fettbromsen.Jag har en max vikt jag aldrig vill överstiga och när jag börjar närma mig det på vågen får jag ångest och måste då ta tag i denna broms.

Jag vill inte bli överviktig,osmidig och plufsig.

Har alltid brottats med vågen,det är min ständiga ovän.Ja det känns så i alla fall för det är inte ofta den är på min sida.

Har provat viktväktarna,Itrim och nu denna 5:2 diet.

Det jobbiga med viktväktarna var all mat som ska vägas och räknas.

Itrim med tre veckors rivstart med enbart pulvermat fem gånger om dagen,var tre mycket tuffa veckor.

5:2 dieten passar migi dagsläge betydligt bättre.

Tänk om jag kunde samla allt det positiva i en korg,

och plocka fram det när tankarna styr mot det negativa och onda.

Va mycket enklare livet vore då !!!

Kram

Carina