Fjärde veckan av 5:2 dieten startade i dag.Ja hur har det då gått med de andra tre veckorna ?

Förra veckan blev det 3 PW pass och 1 zumba pass.Och viktnedgång med -1kg.

Har på tre veckor gått ner -3 kg och jag är nöjd.Börjar känna mig lite lättare.Nu har jag lyckats gå ner  hälften av det jag vill gå ner.Hoppas nu att detta fortsätter med samma resultat.

Som ni säkert sett i min blogg så äter jag även godsaker så som bullar och efterrätter och ändå lyckas jag gå ner.

Är noga med mina två dagar.Fastar dessa två dagar och det är viktigt att man har bra karaktär dessa dagar.

Hade en diskution med det manliga könet i lördags om just bantning.Han kunde inte riktigt förstå sig på mig och mitt missnöje med min kropp.Men han har ju å andra sidan inte sett mig naken   

Det är ingen annan än jag som sagt åt mig att banta,jag gör det enbart för min egen skull och ingen annan skulle kunna få mig att börja banta.Men känner man sig inte bekväm i sin egen kropp så måste man ta tag i det innan det går för långt. Jag har varken råd eller lust att operera mig för övervikt och då är det bättre att ta tag i detta medans man kan. Är ju en stor älskare av mat och efterrätt så jag kommer aldrig att kunna svälta i hjäl.Men att gå ner några kg skadar inte för min del.

Känn dig hemma i din egna ålder.

Våga se bilringarna på magen som volanger,gäddhänget som änglavingar och kråksparkarna runt ögonen som rena skära bevis på att du skrattat tillräckligt mycket för att vara en skön människa som gör jorden bättre.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...