Tänk att jag alltid ska behöva kämpa med min vikt.Inte helt lätt att ha fel på ämnesomsättningen och samtidigt vilja leva livets goda dagar.

Att kläder börja sitta åt och att kroppen börjar kännas mer osmidig,det förnekar jag inte det minsta.

Det var väl inte det allra smartaste att ställa sig på vågen efter en minisemester i Prag,men det gjordes i måndags och ja,jag blev fruktansvärt besviken.

SKÄRPNING CARINA!!!

Nu råder godisförbud fram till nästa resa = 25 juni.

Och i dag fick jag hem Coffee & Konjac - det är marknadens enda kosttillskott som innehåller kobinationen av extrakt från gröna kaffebönor (klorogensyra)och Glukomannan,krom och jod.

Ska testa och se om godissuget försvinner och förhoppningsvis några KG.

Har i dag 6,7 kg för mycket.

Ska försöka röra på mig minst fem dagar i veckan och tänka ännu mer på vad som åker in i min mun.

I måndags blev det en PW på 5,3 km och ikväll 5,8 km.

I dag blev det ett besök hos tandläkaren för att få (betala)min krona.

Det var lite meck med den och det blev inte riktigt bra så jag måste tillbaka igen...

Fick en goodiebag av tandläkaren,för att jag är så tålmodig.

Receptbloggen är uppdaterad med nya recept.

Majspannkakor med tomatsallad >>>

Pappardelle med zucchini och soltorkade tomater >>>

Arrabbiata med kyckling och sockerärtor >>>

Hoppas ni hittar något som ni vill laga.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...