I dag var första dagen som jag kommit under 61,0 kg på vågen,dock var det inte mycket under 61,0 kg utan 60,9 kg.

Jag är i alla fall väldigt glad att vågen går åt rätt och och med tanke på min choklad förtäring i förra veckan så hade jag räknat med att jag gått upp.

Heja Carina det här fixar du säger jag till mig själv och klappar mig på axeln.

I torsdags var det äntligen dags för pilates träning.Det som förvånade mig var att det inte var med pilatesboll som jag trott.Och det var väl kanske lika bra det,för risken hade väl varit att balansen som inte är den bästa hade väl fått en att trilla av.

Träningen var på en matta, den svarta ringen och ett gummiband. Inte så svettigt, men tekniskt svårt och ja jag fick träningsvärk så detta är ett pass jag vill försöka hinna med.Men först om två veckor blir nästa pass för mig.

Min PT har tyvärr inte tid då jag har tid så jag funderar på att byta PT.Känns lite trist att betala för något jag inte kan utnyttja pga att vi inte kan få till min träning på dom tider jag kan,har ca 25 PT timmar kvar.

Fortsätter att äta enligt LCHF och har uppdaterat min receptblogg med fler recept >>>

Nästa vecka är det höstlov,vilket ska bli riktigt skönt.

Kram

Carina

 

maria

22 oktober 2019 07:31

Heja Heja // Kram

http://www.iahoglund.blogg.se

Carina

22 oktober 2019 12:24

Tack Maria ??
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...