Det märks att många efter nyårafton har givit ett nyårslöfte att börja träna, det är betydligt fler som tränar nu än i höstas.Det sägs att det tar tre veckor att komma in i nya vanor.

I fem månader har jag nu tränat regebundet vilket är riktigt sönt.Tyvärr har jag fått ont i ryggen igen...

I fredags när jag hade min PT så gjorde jag marklyft, tror inte det är så bra för mitt diskbråck, har haft jätte ont senaste veckan. Så i tisdags avbokade jag min PT tid, ska prata med henne och säga att jag måste vara mer försiktig med marklyft.

Förra veckan hann jag med fem grupp-pass och ett PT-pass. Denna vecka blev det fyra grupp-pass.

Den 11 februar börjar jag min nya resa WT - weighttrainer, det kommer att var åtta coachträffar under en period på 12 veckor.Första tilltället ska vi prata om Mål och Resultat.

Vågen står still på 60,3 kg men jag ska försöka att inte tänka så mycket på det.Känner mig smalare och har nu minskat 15 centimeter runt magen  Får njuta av käslan och strunta i siffrorna på vågen.

Kram

Carina