Vem är det som går och går och inte tappar ett kg ? Jo Carina heter hon.

Så nu denna månad ska jag gå hårdare ut.Måste få ett bättre resultat, och då menar jag att jag vill bli av med 5-6 kg,  så 5:2 metoden är månadens projekt.

Denna vecka startade jag med en av dessa två dagar.Intag av 500 kcal /dag.Kommer att äta mindre två dagar,men inte två dagar i följd.Utan i dag-måndag och onsdag tänkte jag denna vecka.

Är du nyfiken på denna diet så läs om detta här >>>  och här >>>

Har varit jätte trött i dag,sov så dåligt på grund av vissa omständigheter   

Det är så svårt att vara alla till lags,och hur pass ärlig ska man vara i vad man tycker och ser på saker och ting ? Sanningen svider och gör så fruktansvärt ont. Men ibland kan man behöva höra hur andra ser på vissa situationer fastän det känns jobbigt.Jag menar bara väl fast just nu ses jag nog som en ond och elak jävel   

Att vara super trött och leva på minimalt med mat har fått mig att känna mig nästan som berusad.

Ingen rolig fylla utan en vimsig,osammanhängande fylla.Blir nog bättre när kroppen vänjer sig.

Nora och jag tog vår PW runda på 7,57 km

Nu blir det soffhäng och tidigt i säng.

Fundera inte på vad omvärden tycker om dig,var bara dig själv för du är den bästa som finns.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...