Carina´s Blogg

Direktlänk till inlägg 5 december 2019

I dag känner jag mig inte stark...

Av Carina - 5 december 2019 17:15

I dag känner jag mig inte stark...

Känner mig fruktansvärt trött och öm i hela kroppen.Kan vara träningsvärk från igår, eller influensa som nu tycks herja på jobbet eller så är det bara så att min kropp säger STOP! Dags att vara ner Carina.

Jag har ett aktivt liv, och många som frågar hur jag orkar, men av någon underlig anledning så mår jag bra av ett aktivt liv.

Jag jobbar heltid och försöker träna 2-3 kvällar i veckan och jagar varje helg. Sovmorgon finns inte så här år oktober-januari. Vi går upp vid fem tiden oavsett om det är vardag eller helg, men vi är inga nattugglor.Senast 22:00 är vi uppe till sedan väntas sängen.

Hade tänkt träna i kväll, spinning och pilates men det gör så ont i min kropp och jag är så trött att jag fick övertala mig själv till att avboka passet och lyssna på min kropp.Vill inte köra slut på mig själv.

Det är svårt att acceptera att kroppen inte orkar när hjärnan tänker träning.

Ska nu ta det lugnt i några dagar och hoppas på att kroppen återhämtar sig snabbt.


Lagade en väldigt god färsgratäng i går.

  

Eftersom jag jagar och endast använder mig av viltfärs så är denna gratäng gjord på dovfärs.Men naturligtvis kan du använda vilken färs som helst. Här är receptet >>>


I lördags gjorde jag cheesecake i glas med saffran, försvinnande gott.

  

Serverade white glöet till, vilket var riktigt gott. Receptet är här>>>


Lite onyttigt på helgen och desto nyttigare på vardagarna. Jag tar med mig matlåda varje dag till jobbet, fastän vi har skolmatsal. Och så här såg den ut i dag - grönkål, lax, valnötter, apelsin och tomater.Riktigt gott och så enkelt.

  


Ha en fin kväll och var rädd om di.


Kram

Carina

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Carina - Fredag 24 jan 07:00


Det märks att många efter nyårafton har givit ett nyårslöfte att börja träna, det är betydligt fler som tränar nu än i höstas.Det sägs att det tar tre veckor att komma in i nya vanor. I fem månader har jag nu tränat regebundet vilket är riktigt sön...

Av Carina - Tisdag 14 jan 18:45

I morgon är det en vecka sedan jag tränade och jag ska villigt erkänna att jag snabbt tappar lusten. När jag är i gång med min träning vill jag bara träna mer, när jag har vilo dagar så njuter jag och tycker dom är guld värda.Samtidigt som jag är r...

Av Carina - Torsdag 9 jan 19:15

Då har arbetet satt igång och så även rutinerna, vilket känns skönt. I måndags var jag på två nya träningspass, tänkte passa på när jag var ledig. Körde först 25 minuter PW på gåbandet, sedan blev ett ett pass med Core och ett pass med rörlighet. R...

Av Carina - Måndag 6 jan 13:45


  Mitt motto detta år 2020 är att ta hand om min kropp. Dom tre senaste åren har jag haft ont i ryggen, vilket blivit värre det senaste året. Jag har gått på sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktor. Utan resultat till bättring. Nu när jag trän...

Av Carina - Fredag 3 jan 15:15

Skönt att vara igång med träningen igen. Tre pass har jag hunnit med detta nya år. Cykel och pilates igår, idag värmde jag upp med 30 minuters PW innan det var dags för 1 timme med PT. Hårdaste/tuffaste passet hitils, lyckades med 60 kg marklyft ...

Presentation


Carinas Blogg

Gästbok

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Carina´s Blogg med Blogkeen
Följ Carina´s Blogg med Bloglovin'

Vädret


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se