Har hunnit med en del sedan jag kom hem från jobbet.Förutom att jag handlat,lagat middag,diskat,rastat hundarna så fick jag ett ryck.Tänkte behålla ljusstakar och stjärnor i föntsret till på söndag,men nej i dag åkte det ner.Blev less helt enkelt   på julsaker,även om det är en mysfaktor.

Det är så kallt på mitt jobb ca + 18 grader.Det är jobbigt att frysa hela dagarna och det tar en stund innan man tinar upp då man kommit hem   

Tänkte faktiskt ta bilen till träningen men det är samtidigt en skön promenad på 20 minuter och man rensar skallen under tiden -7,5 grader har vi nu på kvällen.

Gick dit och körde ett medelpass,idag när vi sprang runt på uppvärmningen så gick det så lätt att spring jag nästan sväva fram underbar känsla.Det bådar gott inför vår ruset i början av juni  

I morgon får jag gå upp lite tidigare 5:15 med andra ord,Kent ska lämna sin bil på service och behöver få skjuts där i från till sitt jobb.

På kvällen är det grupp träff på Itrim.

Nu är det dags att lägga sig.

God natt    

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...