Det märks att intresset för träningen mattas av i slutet av terminen.Jag började träna regelbundet på friskis & svettis i januari 2009 och i dags läge är jag nog den enda som är kvar av dom som tränade då.Visst är jag seg   Det är ju väldigt motigt att ge sig i väg och träna nu,men jag bara måste.Jessica verkar träna som tusan inför vår ruset,jag ligger i lä där men jag ska prestera mitt bästa.Det kommer att bli en blandning av PW och joggning.

Trodde någon hade slängt in en gasbomb på dagens träning,men det måste vara någon av de damer jag stod brevid som var förslappad.Fy f.n vad det luktade.Ja det var lindrigt sagt det STANK     Så jä...r vidrigt,undra vad hon åt till middag?

Måste skärpa till mig angående vad jag stoppar i munnen,har slarvat något kopiöst.Är tillbaks i mina gamla takter och det är inte bra.

NEJ NU MÅSTE jag ta tag i detta igen   jag som varit så duktig.

God natt och sov gott  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...