Jag håller fortfarande vikten   

Den 1/11 2009 började jag mitt viktminsknings program på Itrim.Den 21/12 2009 hade jag gått ner mina 9 kg och nu tre månader senare håller jag fortfarande vikten.Jag bantar inte längre utan äter vanlig men nyttigare mat,mer grönsaker och frukt.Samt att jag rör mer på mig.Jag ska inte gå ner mer utan hålla min vikt och det är det som är målet nu 55-56 kg.

Det var MÅNGA år sedan jag trivdes så bra i min egen kropp och det är ju A-O för kroppen bär jag ju runt på hela tiden.

På hälsoanalysen i fredags fick jag beröm,hon (minns ej namnet)tyckte att jag var så duktig.Det säger hon säkert till alla.Fast jag känner mig duktig som lyckats gått ner mina 9 kg.Jag måste bara äta mer.Framförallt mellanmål som jag slarvar med.Fick även en tillsägelse om att jag måste komma oftare på gruppträffarna.

Jag får skärpa till mig.

Träningen i torsdags blev inte av.Jag var helt slut och det värkte i hela kroppen.

Ska i väg på stationspasset i kväll,så denna vecka blev det bara träning en gång.

Men jag har gått drygt 15000 steg per dag så jag har inte legat helt på latsidan.

Det verkar som om jag får springa själv på Vår Ruset den 1 juni,eller finns det någon frivillig som vill springa 5 km med mig ?