Sov riktigt bra och somnade relativt snabbt i går,vilket jag först var väldigt tveksam till.

Morgonen började med invägning...Nu ska sommar kg bort = 2,3 kg

Möttes av Camilla som kom ut till mig då jag parkerade bilen och gav mig en STOR VARM KRAM,hon är ju för rar min fina goa Camilla.Vilket underbart välkomnande   

Jag har verkligen kopplat bort jobbet denna sommar.Hade totalt glömt bort mina inloggningsuppgifter till datorn och först efter lunch kunde jag beta av ALLA mina mail.

Vi satt ute och åt lunch och det var mycket prat om vad vi gjort i sommar.

Sen blev det lite jobba av och dagen slutade relativt tidigt.

Middagen i dag blev pasta med kantarellsås på lök,vitt vin och grädde.Supergott   

Vi tog en långpromenad med hundarna efter middagen.Såg huggorm,älgkviga och rådjur.

Känns som höst nu trotts ett fantastiskt vackert väder i dag

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...