Det finns olika typer av ensamhet och ensamhet.

Vi har blivit så vana av stimulans utifrån att vi knappast märker allt brus och alla bilder som bomaderar oss dagligen och berövar vår sinnesfrid.

Tystnaden och ensamheten känns ofta som en fiende - och beskrivs ofta så.

Det finns en ensamhet som beskrivs som dålig  - den ovalda och den ständiga och den tystnad som tär....telefonen och dörrklockan som aldrig ringer....

Men ändå är både ensamheten och tystnaden våra bästa vänner när vi behöver landa i oss själva.

På engelska skiljer man mellan uttrycken alone,att vara för sig själv utan sällskap och lonely att känna sig ensam.

Vi skulle också behöva två ord för ensamheten.

Behöver vi verkligen ensamhet för att ha ett bra liv ?

Det har nästan blivit något fult och osocialt att vara ensam.

Men det finns en ensamhet att omslutas av slappna av i - vila och verkligen vara sig själv.

Vad vinner man då på att stanna upp och ta lite tid ensam,med sig själv ?

Ytligt sett kan en sådan situation kännas som ett stillastående, men under tiden man gör det knoppas det som ska växa.

Vill du hitta den goda ensamheten behöver du vara sams med dig själv och göra dig av med rädslan för att det skulle vara trist och tråkigt att nu och då tillbringa några timmar med bara sig själv.

Unna dig själv stunder av "den goda ensamheten".

Det är ett steg i rätt riktning.

Jag har tack och lov inga som helst problem med ensamheten,tvärtom.

Men jag kan samtidigt förstå dom som avskyr ensamheten.

Tisdag och då är det zumba.Frågade Camilla om vi skulle gå på kondis i stället och äta gräddbakelse ? var inte alls sugen på att åka till Huddinge för att dansa.

Som tur är blir det alltid roligt då man väl är på plats,och så även i dag.

Det var en man med i dag för första gången.Riktigt modigt av honom att vara med,och även han kunde svänga på rumpan.

I går lagade jag en så god Gazpacho med kräftbaguette.Det är ett imponerande och färggrant recept där den vackra grönsakssoppan, som du gör av lök, paprika, gurka, tomater, olivolja och vinäger, serveras med smarrig baguette med fyllning av kräftstjärtar, kvarg och gräslök. Utsökt!

Receptet hittar du här >>>

Middagen i dag blev gröna pannkakor - Spenatpannkakor med prosciutto och svamp är en rätt med otroligt spännande smakkombinationer! De aptitretande gröna pannkakorna, som får sin fina färg av babyspenat, blir suveränt goda tillsammans med mumsig champinjonröra, lufttorkad skinka och hjärtsallad.

Så himla gott. Receptet hittar du här >>>

Det är inte något fel att vara besvärlig någon gång emellanåt

-att ha oresonliga känslor,oresonliga gränser och oresonliga behov.

Det är bara ett tecken på att manär en levande människa som inte reduceras till en roll

och att det viktigaste i livet inte är nödvändigtvis att få omgivningens godkännande.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...