Jag hoppas det i alla fall,när jag ställer mig på vågen.Har nu endast ätit måltidsersättningen i 10 dagar.Är faktiskt imponerad av mig själv som inte ätit något annat.

Enligt dom på Itrim så går man ner ca 2 kg i veckan under den snabba bantningen,men jag kanske inte skulle göra det eftersom jag har fel på ämnesomsättningen och inte så mycket övervikt.Men om jag nu lyckats gå ner 2 kg på 12 dagar får jag vara glad

I söndags hade jag en riktig svacka,kände mig så låg och trött att min omgivning blev oroliga över mig.Som tur var så vände det i går och jag blev betydligt piggare.I kväll då jag var på träningen slapp jag håll och orkade hänga med i nästan samma tempo som jag brukar.Härlig känsla att kunna ta i igen   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...