I går kom jag hem med en pilatesboll.Jösses vad läskigt det var att lägga sig på den.Måste bli mer bekant med bollen sen får jag sätta i gång med träningen

Tips på övningar hittar ni gär http://www.balansboll.nu/

 

densvartarosen

2 februari 2010 16:06

En sån har ja inte, du får berätta sen efter ettag va du tycker om den o om den e effektiv:)

 

Artemis

2 februari 2010 18:57

Jag har också en sån men jag tyckte det blev för tufft för mig, blev aldeles genomsvettig och helt slut bara av att försöka balansera på bollen...
Jag håller mig till mina älskade gångstavar än så länge :)

http://artemisliv.wordpress.com

 

Carina

2 februari 2010 22:01

Hade inte tänkt köpa någon men den var så billig 99:-
Min jobbar kompis köpte en hon med :)
Jag försöker nu att bli kompis med bollen,har gjort sittups i går och idag.Kämpar på ett tag till.
Har gå stavar men använder dom inte :(
Går med hundarna och dom gillar inte mina stavar.

http://rondodrevets.bloggagratis.se

 

P

3 februari 2010 15:25

Sv: nej då, ingen risk. Äter mig mätt, men håller mig till små lätta saker :)

http://psychedeliq.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...