I dag var det dags för hälsoanalys på Itrim.Man blir alltid så vänligt bemött.

Johanna som jag har ska få barn om sex veckor så det var sista gången i dag vilket känns lite trist.Men den nya ska visst också vara bra.

Vågen var på min sida 55,4 kg.Har nu gått ner 8,4 kg.Är livrädd för att gå upp i vikt nu,max 56 kg är för mig tillåtet.

Är mer medveten om vad jag äter för mat nu.

Försöker att helt undvika pasta och ris till lunch,hoppas över såser och dressing.Äter mycket frukt,sallad,rivna morötter,tomater,vitkål,bönor med mera.

Mitt stora dilemma är GODIS!!!

Jag var så duktig och kunde stå i mot godiset i 1 1/2 månad men nu blir det en gång i veckan ibland två.Inte så bra.

Men jag rör mycket på mig ca 14000 steg varje dag samt tränar minst 2 gånger i veckan.

Ska försöka att göra ett godis uppehåll igen.

Vi pratade om mina mål och jag nämde då vår ruset och fick tips om Blodomloppet 9 juni ute på Djurgården som Haninge-Itrim är med på.Det låter intressant.

Förutom olika lopp som jag vill springa så vill jag vara lite snygg på Isabellas student 3 juni.Ha en fin klänning på mig och att få känna mig bekväm i den.

Så från och med måndag ska jag göra mitt godis uppehåll för i dag har jag redan ätit godis.Så fruktansvärt onödigt men det är ju så gott.

 

Sinna

6 februari 2010 10:26

Jag tycker att du har varit fantastiskt duktig..och så himla snabbt det har gått :-)
Jag har samma dilemma som du, det med smågodis menar jag :-/
JAg tillåter mig att köpa smågodis på fredagen för max 20 kronor och då ingen cholkad.... Svårt men det går
KRAM Sinna

http://lillhuset.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...