Carina´s Blogg

Direktlänk till inlägg 29 augusti 2013

Kropp och skäl

Av Carina - 29 augusti 2013 20:45

Dagen i dag har vi mestadel tillbringat utomhus,Rudan närmare bestämt.Jobbade med en elev som hade mycket spring i bena och att kombinera nytta med nöje är ju inte helt fel.

Så vi tog ett av de fina motions spåren och körde på i en rasande fart,blev 4 km Pw.


Har i flera dagar tänk göra en paj,så i dag blev det en rabarber och jordgubbspaj.

MUMS så gott det var,perfekt smak kombination.Ska lägga ut receptet på matbloggen senare.


  


 


 


Men innan jag åt paj var det middag så klart.


  

Ett lättlagat och nyttigt recept, med både fisk och grönt, där du kombinerar underbar,halstrad lax tillsammans med ljuvlig potatissallad smaksatt med lök,dill, ansjovis, gräddfil och citron. Halstrad lax med syrlig potatissallad är helt enkelt en ovanligt fräsch, snabblagad och smarrig middagsrätt!


Mätt och belåten bytte jag om till träningskläder och tog med mig Nora för att köra våran PW runda på 7,49 km.

Det är så tyst,lugnt och fantastiskt skönt att ta denna runda.Man rensar verkligen kropp och skäl då man får röra på sig.


  


Varma och kärleksfulla samtal fyller livet med hopp och glädje



Kram

Carina

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Carina - 16 april 2020 07:00

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Av Carina - 27 mars 2020 06:30

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Av Carina - 26 februari 2020 14:30

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Av Carina - 16 februari 2020 14:00

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Av Carina - 12 februari 2020 15:30


Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...

Presentation


Carinas Blogg

Gästbok

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6
7 8 9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19 20
21
22
23
24
25
26 27 28 29
30
31
<<< Augusti 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Vädret


Skapa flashcards