Carina´s Blogg

Direktlänk till inlägg 24 oktober 2019

Hemma sittare...

Av Carina - 24 oktober 2019 20:15

Åh jag är så glad att det nu börjar synas att kilona = 7,4 kg försvunnit från min kropp.Jag har fått många komplimanger denna vecka och det får mig att känna mig extra peppad. Idag sa en av idrottslärarna på jobber att hon tyckte jag var så duktig och att det syntes nu att jag gått ner i vikt.


Efter avslutat LCHF Kickstart diet, har jag delat med mig av det jag tyckte om dieten i 6 veckor samt även skickat in bilder till dom som höll kursen, och som tack för hjälpen blev jag nu bjuden på en "Kickstart Basic" kurs i 6 veckor.

Denna kurs har jag inte startat på än.Tänkte börja vecka 45 då det passar mig bäst i tid.

  

I söndags hittade jag nya tränigskläder och kunde inte låta bli att klicka hem dem,så smidigt att köpa på nätet.

I tisdags fick jag sms avisering om att paketet kommit,kul för då kunde jag använda dom redan på insdagens träning.

  

Älskar min onsdags träning,hon som kör Zumba är så fantastiskt bra och jag bara älskar musiken, farten och att få svänga runt i en zumbadans. Styrkepasset efteråt är skönt att få kämpa med vikter och få ta i,sakta men säkert börjar jag nu känna mig lite starkate.

När passen är avslutad är jag ändå rätt pigg,kroppen mår verkligen bra av fysis aktivitet och jag kan inte förstå att jag varit hemma sittare så länge. Jag vet ju hur bra jag mår av träningen och gruppträning är det roligaste jag vet.

Försöker inspirera andra till att börja träna, man blir gladare,mår bättre och sover mycket skönare.Tveka inte till att ta tag i din träning,det är en investering i dig själv och din kropp.Du har bara ett liv och en kropp,var rädd om den.


Kram

Carina

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Carina - Fredag 24 jan 07:00


Det märks att många efter nyårafton har givit ett nyårslöfte att börja träna, det är betydligt fler som tränar nu än i höstas.Det sägs att det tar tre veckor att komma in i nya vanor. I fem månader har jag nu tränat regebundet vilket är riktigt sön...

Av Carina - Tisdag 14 jan 18:45

I morgon är det en vecka sedan jag tränade och jag ska villigt erkänna att jag snabbt tappar lusten. När jag är i gång med min träning vill jag bara träna mer, när jag har vilo dagar så njuter jag och tycker dom är guld värda.Samtidigt som jag är r...

Av Carina - Torsdag 9 jan 19:15

Då har arbetet satt igång och så även rutinerna, vilket känns skönt. I måndags var jag på två nya träningspass, tänkte passa på när jag var ledig. Körde först 25 minuter PW på gåbandet, sedan blev ett ett pass med Core och ett pass med rörlighet. R...

Av Carina - Måndag 6 jan 13:45


  Mitt motto detta år 2020 är att ta hand om min kropp. Dom tre senaste åren har jag haft ont i ryggen, vilket blivit värre det senaste året. Jag har gått på sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktor. Utan resultat till bättring. Nu när jag trän...

Av Carina - Fredag 3 jan 15:15

Skönt att vara igång med träningen igen. Tre pass har jag hunnit med detta nya år. Cykel och pilates igår, idag värmde jag upp med 30 minuters PW innan det var dags för 1 timme med PT. Hårdaste/tuffaste passet hitils, lyckades med 60 kg marklyft ...

Presentation


Carinas Blogg

Gästbok

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Carina´s Blogg med Blogkeen
Följ Carina´s Blogg med Bloglovin'

Vädret


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se