Trotts en intensiv helg så var jag relativt pigg i morse då klockan väckte mig 05:20.

1 november 2009 började jag min diet med Itrim hade då en vikt på 63,8 kg.Efter att ha sett Annkie i lördags så bestämde jag mig i går att ta tag i detta med vikten igen.Berättade det för Anna på jobbet som bantade förra året och vi ska nu hjälpas åt att ta tag i det feta på våra kroppar.

Den 15 oktober ska jag börja skaka mina fyra mål om dagen i tre veckor.Och jag måste säga att jag är riktigt taggad.

Ska redan nu dra in på godis och smarriga efterrätter och allt mitt bakande   

Kommer inte att skriva in mig på Itrim denna gång, nej det kostar pengar, så jag kör mitt eget race i stället. Och hoppas på gott resultat.

Middagen i kväll blev torsk,potatis och en gräddfilsås med ägg och rödlök,supergott   

Taxörhängen som Annkie hade på sig är beställda här >>>  Annkie mailade bilder på sina taxar och fick dem på örhängen,jätte snygga.

Ja det var väl allt jag hade i dag

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...