I går var det första augusti.Kent fyllde 44 år och vi hade inget kalas,vilket han själv valde bort.Han fick presenter av oss i familjen,så vi visade i alla fall vår omtanke.

Jag hade bestämt mig för att springa. Åkte till Ågesta.Men det gick inte så bra. Vet inte om det berodde på värmen +23,5 eller att jag druckit för dåligt innan.Obehagligt var det,fick ett tryck över vänster bröst,benen kändes som cementklumpar,tårarna var nära och jag tänkte hela tiden att bara jag tar mig till bilen så känns det ok.Vill inte bli kvar i skogen.Normalt springer jag på 36-37 minuter men det tog mig 50 minuter att ta mig runt då jag gick i stället.

Ska försöka mig på att springa i morgon igen,blir det samma reaktion så får jag boka tid hos läkaren.

Vid 18 tiden var det dags för grillfest i Sköndal hemma hos Eva & Anders.

Evas bästa kompis Berit med man-Tomas samt Evas bror Tomas med sambo Anna-Lisa var också bjudna.Många Tomas att hålla reda på.

Eva, Berit ,Anna-Lisa,Tomas,Jag och Kent.Mannen med ryggen i mot kameran får jag inte namnge då ska han polis anmäla mig sa han för han vill inte finnas på internet (undra vad han har att dölja ? ).

Jag svarade honom -Ja gör det du för jag har en jätte bra advokat som jag gärna anlitar. 

Det bjöds på olika korvar samt kött och potatissallad så här såg min tallrik ut.

Djurgårds glass var för mig en ny smakupplevelse som var väldigt god.

En ny bekantskap som jag tyckte väldigt mycket om var Anna-Lisa från Boden

Anna-Lisa & Jag

Mycket skratt blev det och hon liksom jag älskar att fota.Synd att hon bor så långt bort för jag skulle mer en gärna fortsätta mitt umgänge med henne.

Det var en mycket trevlig kväll som alltid då man umgås med Eva & Anders. Klockan sprang i väg och vid 01:10 tackade vi för oss och tog en promenad från Sköndal till Hökarängen där vi fick tag på en taxi. 01:50 kröp jag ner i sängen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...