I går kl 22:36 bestämde jag mig.Den 15 maj - 5 juni är det flytande föda från ITRIM.

Nu har jag banne mig fått nog,mina kärlekshandtag börjar göra sig påminda. Anna på mitt jobb började med ITRIMS viktminskningsprogram i måndags och ska äta dessa påsar i 15 veckor.Men hon har betydligt mer kg än vad jag har att gå ner.

1 november 2009 då jag startade med ITRIMS viktminskningsprogram var det 4 påsar om dagen i tre veckor sedan blev det 2 påsar och två mål mat utan kolhydrater i två veckor.

Varför börjar jag då den 15 maj?

Jo för på söndag 1 maj åker jag till Göteborg med jobbet och tänkte äta gott.Och alla vet ju hur smaskit det är med hotell frukost,det vill jag inte vara utan.Sen den 7 maj fyller Isabella 20 år och det vill jag fira.Den 13 maj är det Ålandskryssning och då ska det festas.Därför är den 15 maj dagen då jag startar.

Så förhoppningsvis är jag i bikini form den 16 juni då planet tar mig till Malta.

Vi hade programdag på skolan i dag.RFSU var och informerade våra elever om sex och samlevnad.Efter lunch åkte vi till Rudans frilufsområde i Haninge.Vi tog en promenad,fikade i solen och njöt av att få vara ute.

Då säger en elev till mig - Carina du har blivit brun,gillar du att sola?

-Jag älskar att sola svarade jag.

-Vill du bli lika brun som mig ?

-Ja du det vill jag,men jag tror det blir svårt svarade jag

-Det tror jag med svarade hon

Och här kommer bildbeviset på våra händer.Jag är ju riktigt blek, då vi jämför.

Tobias kom till oss efter jobbet för att lämna sina räkningar.Han får betala dem själv men jag gör det åt honom via internet.Han åt middag med oss,fick med sig en matlåta och åkte sedan hem.

Jag åkte till Ågesta för att köra mina 6 km,i dag blev det "power walk" är rädd om mina benhinnor så jag får ta det försiktigt.Får öka takten sakta men säkert.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...