Gissa om jag blev glad i morse då det visade -1,4 kg sedan förra måndagen.Jobbigt att vara slav under vågen men det är väl en av mina störningar jag har.

Bara genom att låta bli godis,fikabröd och smarriga efterrätter (fuskade lite i går) och ingen alkohol på en vecka så gav det faktiskt resultat.

Bara att fortsätta vara hård och synda i lagoma mängder då och då,inte var och varannan dag som tidigare   

Jag har en tung vecka framför mig.

Jobbar till 19:00 i kväll.Vi har teckenkommunikations kurs fyra måndagar framöver.

I morgon är det tandläkaren direkt efter jobbet,frissan på onsdag,möte på en annan skola efter jobbet på torsdag så på fredag lär jag vara däckad.

Nu är min rast strax slut och så även jag...

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...