Direktlänk till inlägg 30 december 2012

Det finns bara en person...

Av Carina - 30 december 2012 12:00

Jag tycker om att läsa andras bloggar och hamnade på en blogg om Lyckan-var finns den ?

Du känner dig inte nöjd. Jagar ständigt efter nya upplevelser. Nya saker. Du jagar runt, runt. I ett ekorrhjul. Du tror att lyckan finns runt hörnet. ”Om jag bara kunde nå dit. Eller få det. Då blir allt bra. Jag kommer att bli lycklig.” Men det blir inte så. Ekorrhjulet fortsätter att snurra.

Och du blir aldrig nöjd

Det spelar ingen roll hur mycket du uppnår. Du kommer ändå att vilja ha mer. Du söker efter en partner som ska göra dig lycklig. Jobbet som ska få dig att må bra. Bostaden som ska få dig att trivas. Men att göra din lycka beroende av din omgivning kommer göra dig olycklig. För den värld du söker din lycka i förändras ständigt. Ingenting varar för evigt. Ändå behandlar du omgivningen som om den är en del av dig. En del av din lycka.

Det finns ingenting i din omgivning som kan göra dig lycklig

Dina vänner kommer och går. Din partner lämnar dig. Du blir uppsagd på jobbet. Du söker din lycka. Du skapar förväntningar. På något du inte kan kontrollera. Du blir ständigt besviken.

Det finns bara en person i hela världen som bär på din lycka

Du själv

För att bli lycklig, känn kärlek. Till dig själv! Då kan du acceptera din omgivning. Precis som den är. Oavsett om du tycker om den, eller inte. Du kan leva ditt liv. Utan förväntningar. Utan behov av resultat. Det är frihet.

Varje gång du känner dig kritisk mot dig själv. Ta en paus. Känn närvaron inom dig. Där finns kärlek och lycka. Älska dig själv. Precis som du är.

Det är lycka.

Text:Carina Ovesson

Detta ska jag verkligen bära med mig genom 2013 så kloka ord

Kram

Carina

Allmänt

Dela

Hur går det med träningen?

Kommentarer (2)

Av Carina - 16 april 2020 07:00

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Hur ska detta sluta?

Kommentarer (0)

Av Carina - 27 mars 2020 06:30

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne. Vårt gymn...

Mår så bra

Kommentarer (0)

Av Carina - 26 februari 2020 14:30

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat

Kommentarer (0)

Av Carina - 16 februari 2020 14:00

Träna hjärtat Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

TÄNK, NJUT, ÄT och TRÄNA

Kommentarer (0)

Av Carina - 12 februari 2020 15:30

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...