Burr så kallt det var i morse, -1 grad hade vi här hemma.Jag avskyr att frysa och det är inte många timmar på dygnet som jag inte fryser.

Vi har mellan +20,4 till +21,7 grader här hemma och jag fryser,sover med täcket upp till öronen, inlindad som en kåldolme i mitt täcke och fryser.Fastän det sista jag gör varje kväll är att duscha riktigt varmt för att få upp värmen,men inget tycks hjälpa en frussen kvinna.

Fryser på jobbet med (och där fryser inte bara jag ) och inte blev det bättre när vi tog med eleverna på en promenad till Trångsund.

Blev tack och lov lite varm i dag på Zumban.Det var så roligt och jag fick in så gott som alla steg,alla skakningar och det kändes grymt bra att få skaka loss.

Det stod i dag mellan besök på en ett särgymnasie i Södertälje eller Zumba.Jag är glad att jag valde Zumban.

Gymnasiet i Södertälje hade öppet hus och vi var välkomna dit för att se hur dom arbetar med sina elever.

Halstrad lax med grönärtsguacamole är ett urläckert recept där rejäla laxfiléer halstras och serveras med ugnsrostad sparrispotatis och färgsprakande grönärtsguacamole av gröna ärter, lök, paprika och olivolja. Matigt och supergott!

Receptet hittar du här >>>

Det mesta brukar ordna sig om man bara orkar ge det lite tid..

Kram

Carina

#zumba #lax #kvinna

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...