Nu återstår det bara en arbetsdag sedan blir det ledigt i dagarna tre.Ska bli grymt skönt med en extra ledig dag.

Efter jobbet i dag blev det hem och ta hand om hundar,slänga i mig middag för att sedan åka hem till Lena.

Det var dags för ett repotage inför tävlingen Det stora matslaget.

Mitt i Botkyrka var och interljuvade oss tjejer i Dogges lag Team Botkyrka samt fotade. Vi kommer att vara med i tidningen vecka 46 som kommer ut den 12 november i våra brevlådor samt på matbutiker i Botkyrka/Salem

Vi kommer att vara med i avsnitt fem som kommer att sändas Tisdag 19 november kl 20:00 SVT 1

I en och en halv vecka har jag nu ätit normalt utan 5:2 dieten.Känner mig rätt "fin" i kroppen och jag hoppas nu att jag får behålla min vikt.Skulle vågen skena i väg kommer jag att börja med 5:2 dieten igen.

De flesta oroar sig i onödan.

Gläd dig i stället i onödan.

Det är betydligt roligare.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...