Det blev en sömnlös natt,svårt att sova pga gårdagen.

Ställde mig på vågen som i morse visade 55,8 kg.Nu har jag gått ner exakt -8 kg på 39 dagar    helt underbart och overkligt på någotvis.Jag ville ner till 57 kg och tänkte att det blir nog svårt  och nu har jag lyckats ännu bättre.

Det var skönt att få jobba i dag och få tankarna på annat än gårdagens flopp.

Bowlingen gick inte så bra i dag,men vi hade roligt och det är viktigaste.

Nu har jag 6 arbetsdagar kvar sedan är det jul lov.

Efter jobbet var jag till frissan och färgade min utväxt,blev nöjd   

Bakade en mjuk pepparkaka för att fira min viktminskning,den var supergod.

Har i kväll packat lite inför morgon dagens äventyr.

 Nu blir det tidig säng gång är riktigt trött 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...