Upp klockan 8 frukost och ut på morgon promenaden -11,6 grader.Lånade en av döttrarnas mössa,känner mig inte bekväm i mössa men gud så skönt det var.

Ambra fick stanna hemma är så trött på att dra runt henne i en timme.

Hade kameran med mig även i dag.

Det är verkligen tur att man har hundar så man kommer ut på promenad varje dag.När jag kom hem med Viktor och Diza var det dags att gå ut med Ambra och Jasný.Skottade sedan snö,det har inte blivit gjort på några dagar och dom pratade om mer snö till kvällen så då var det bara att skotta.

Sen var det dags att rulla köttbullar på 1,7 kg köttfärs (hade mitt nya tax förkläde på mig).

När köttbullarna var klara var det dags att göra snickers ( Isabellas önskemål)

Dom blev riktigt goda men jösses vilken socker bomb   

Och när jag nu ändå var i gång så gjorde jag även hallongrottor.

Även dom blev goda,har smakat på dem med   

Nu är det snart dagsför att börja med middagen.

I kväll är det träning på Friskis & Svettis vid 19 tiden.Får se om jag kommer i väg på den ? Det är skönt när man väl kommit dit men just nu så vill jag bara ta det lungt.Men jag tror två och en halv män är på tv i kväll vid den tiden och jag bara hatar det programmet vilket är Kents favorit så det är väl lika bra att ge sig i väg

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...