Huvudet har inte riktigt varit med mig i dag och det kan nog bero på att jag startade morgonen på fastande mage sedan i går kväll kl 20:00.

Hängde på låset redan 07:17 för att vara först i kön på provtagningen.Men pensionärsligan hann före.Fem styckna till och med.Som tur är jobbar dom effektivt på labb och jag kom in väldigt snabbt.

Åt min frukost och fick mitt kaffe vid nio tiden på jobbet vilket kändes väldigt sent.

Är ju van att få frukost runt fem halv sex varje morgon.

Här på Hälsokällan i Rönninge fick jag minn bindvävsmassage i dag.Det var välbehövligt och på vissa punkter gjorde det riktigt ont men aj så skönt.En konstig känsla.

Bindvävsmassage lindrar smärtqa och spänningar.Detta kan jag varmt rekommendera.Har nu fått min tredje behandling och en ny tid i november är bokad.

Lax är en favorit rätt hos mig och i dag blev den chilistekt med glasnudlar.Receptet hittar du här >>>

Slösa inte bort ditt liv på att imponera på andra.

Gör det du tycker om istället och visa att du tycker om det du gör.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...